İzmir Özel Can Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bal, menopozun kadın yaşamının doğal bir evresi olduğunu ve bu sürecin doğru yönetilmesi halinde sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın başlangıcına dönüşebileceğini ifade etti. Menopozun genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görüldüğünü ancak hormonal değişimlerin yıllar öncesinden başlayabileceğini belirtti.
Toplumda menopoz belirtilerinin sıklıkla sıcak basmasıyla ilişkilendirildiğini ancak sürecin çok daha farklı belirtilerle de kendini gösterebildiğini vurgulayan Bal, perimenopoz adı verilen geçiş döneminde düzensiz adet, gece terlemeleri, uyku bozuklukları, sinirlilik, odaklanma güçlüğü, kilo değişimleri, vajinal kuruluk, cilt ve saç değişiklikleri ile cinsel istekte farklılaşmaların görülebileceğini söyledi. Bal, bu belirtilerden birkaçını aynı anda yaşayan kişilerin süreci göz ardı etmemesi ve bir uzmana başvurması gerektiğini ekledi.
Menopozun bir hastalık veya kriz dönemi olarak görülmemesi gerektiğini, bunun kadın yaşamının doğal bir geçiş süreci olduğunu belirten Op. Dr. Mehmet Bal, kadınların menopoz dönemine girerkenki sağlık durumlarının yaşam tarzı, üreme geçmişi ve çevresel faktörlerden etkilendiğini kaydetti. Perimenopoz döneminin doğru yönetilmesinin, sağlıklı yaşlanma ve yaşam kalitesinin korunması açısından büyük önem taşıdığını dile getirdi.
Hormonal değişimlerin bazı kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabileceğini belirten Bal, özellikle tek taraflı, uzun süren veya ele gelen sertlikle birlikte görülen şikayetlerde mutlaka doktora başvurulması gerektiğini vurguladı. Yeni başlayan ve uzun süre devam eden meme hassasiyetlerinin hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Menopoz döneminde birçok kadının bitkisel ürünler ve takviyelere yöneldiğini ancak bilinçsiz kullanımın sağlık açısından risk oluşturabileceğine dikkat çeken Bal, bir ürünün doğal olmasının herkes için güvenli olduğu anlamına gelmediğini belirtti. Takviyelerin kişiye özel değerlendirilmesi gerektiğini, karaciğer hastalıkları, kronik rahatsızlıklar ve bireysel risklerin göz önünde bulundurulması gerektiğini ve bu nedenle hekim önerisi olmadan ürün kullanılmaması gerektiğini söyledi.
Menopozla birlikte östrojen hormonundaki değişimlerin kalp ve kemik sağlığını da etkileyebildiğini belirten Op. Dr. Mehmet Bal, bu süreçte düzenli egzersiz, kaliteli uyku, dengeli beslenme ve rutin jinekolojik kontrollerin büyük önem taşıdığını ifade etti. Kadınların bedenlerinden gelen değişim sinyallerini iyi dinlemesi gerektiğini ve menopozun bir son değil, doğru yönetildiğinde sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın yeni başlangıcı olabileceğini sözlerine ekledi.
